Ko se ljudje starajo, tudi njihovi lasje izgubijo barvo in začnejo siveti, kar se zdi nepovratno. Ali pa? Pri specialistki družinske medicine smo preverili, ali je v nasvetih, s katerimi naj bi preprečili ali upočasnili sivenje las, kaj resnice.
Mnoge spletne strani z lepotnimi nasveti uporabnicam in uporabnikom svetujejo, kako upočasniti ali preprečiti sivenje las. A koliko teh nasvetov podpirajo tudi znanstvena dognanja? Ali je mogoče proces sivenja las, ko se ta enkrat začne, ustaviti ali upočasniti?
Zakaj lasje posivijo?
Pravzaprav lasje ne “postanejo” sivi, je za N1 razložila specialistka družinske medicine dr. Nena Kopčavar Guček. Ko lasni mešiček proizvede lase, je barva določena: če je pramen las na začetku torej rjav, rdeč, črn ali blond, ne bo nikoli naravno spremenil svoje barve.
Lasni mešički s staranjem proizvajajo manj barve, to je barvila melanina, zato je večja verjetnost, da bodo med naravnim ciklom umiranja in obnavljanja novi lasje zrasli sivi ali beli. Ljudje najpogosteje začnejo “siveti” po 35. letu, določeno vlogo pa poleg starosti igra tudi genetika, je še dejala Kopčavar Guček.
Različne spletne strani pogosto navajajo, da lahko na (hitrejše) sivenje las vpliva veliko dejavnikov, denimo pomanjkanje vitaminov, povečan oksidativni stres v telesu, nepravilno delovanje ščitnice, beljenje las, kajenje, slaba prehrana … Koliko resnice je v teh navedbah? Po besedah Kopčavar Guček o navedenem ni podatkov, ki bi bili neizpodbitno dokazani. Na staranje lasnega mešička, ki je glavni vzrok sivenja las, ne morete vplivati, saj gre za naraven in načeloma nepovraten proces. Od spremembe jedilnika ali velikih količin vitamina B12 ali kolagena, ki naj bi upočasnili sivenje las, torej ni pričakovati čudežev.
Posamezne študije sicer obstajajo: študija iz leta 2013 je denimo pokazala, da imajo kadilci 2,5-krat večjo možnost kot nekadilci, da jim lasje začnejo siveti pred 30. letom starosti. A pri študijah, ki niso bile velikokrat replicirane, je težko vedeti, ali je povezava vzročna ali so rezultati odvisni tudi od drugih dejavnikov.
Velik dejavnik sivenja las je tudi stres. Ta neposredno ne povzroča sivenja las, pogosto pa povzroči, da osebam (tudi do trikrat) hitreje izpadajo lasje. Če se to dogaja osebam, katerih lasni mešički že proizvajajo manj barve, bodo ti ljudje torej hitreje osiveli, je pojasnila Kopčavar Guček. Če smo torej v stresu, bomo hitreje osiveli le, če nam zaradi stresa obenem tudi bolj izpadajo lasje. Zdravnica je dodala še, da je študija na miših iz leta 2020 pokazala, da lahko njihov kožuh v stresu postane siv. Koliko to velja za ljudi, sicer še ni jasno, je pa nedavna ameriška raziskava na majhnem vzorcu ljudi nakazala, da bi lahko podobno veljalo tudi pri ljudeh.
Znanstveniki odkrili, da je sivenje las mogoče izničiti tudi, ko je las že začel siveti
Ameriška študija je pokazala nekaj revolucionarnega: lasu, ki je že siv, je mogoče (vsaj začasno) povrniti naravno barvo. To se je pri osebah v študiji zgodilo v obdobjih počitka in zmanjšanega stresa v njihovih življenjih.
Znanstveniki so na manjšem vzorcu ljudi različnih starosti, ras in spolov našli posamezne lase, ki so bili delno sivi, delno pa so imeli svojo naravno barvo. Proteinsko strukturo teh las so primerjali z osebno zgodovino njihovih lastnikov. Ker lasje v povprečju zrastejo okrog en centimeter na mesec, so lahko znanstveniki določili, ali je sivenje povzročil kakšen posebej stresen dogodek oziroma ali je obdobje večje razbremenitve morda povzročilo, da se je že sivemu lasu povrnila naravna barva. Kot je za mashable.com povedal glavni avtor študije, je eden od udeležencev šel na dvotedenski dopust in pet las na njegovi glavi se je v tem času iz sive spremenilo v naravno barvo.
A kot so opozorili avtorji, je treba narediti še več raziskav, da bi dokazali, ali je lahko isti učinek tudi pri tistih, starejših od 40 let. Pri starejših udeležencih študije se naravna barva namreč ni povrnila.
Spremljajte N1 na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.
Naložite si našo aplikacijo: na voljo za android in za iOS.
Kakšno je tvoje mnenje o tem?
Sodeluj v razpravi ali preberi komentarje