Ko gre za shujševalne diete, so oreščki na slabem glasu. Čeprav so bogati z beljakovinami, so bogati tudi z maščobami, kar pogosto odvrne tiste, ki želijo izgubiti odvečne kilograme. Toda nova raziskava Univerze Južne Avstralije kaže, da lahko mandlje jeste in celo shujšate. Preberi več