Gibanje ima številne dobrodejne učinke na naše telo in vemo, da je dobro tudi za dušo. Tek seveda ni izjema, prej pravilo.
Ena od najbolj očitnih prednosti teka je seveda boljša fizična pripravljenost. Tek tudi krepi, sprošča, poskrbi za boljši spanec in močnejše kosti, kot poročajo raziskovalci z univerze Exeter in Leicester, ter povezuje.
No, tek pa nas lahko nauči tudi veliko lekcij.
Tu je 30 življenjskih nasvetov, ki jih lahko dobimo s tekom:
1. Brez prvega koraka tudi drugega ne bo.
2. Nikoli ni prepozno za začetek.
3. Če ste v dvomih, se odpravite teč.
4. Telo je sposobno neverjetnih stvari, le lepo ravnajte z njim.
5. Ko imate dovolj, prenehajte.
6. Močnejši ste, kot si mislite.
7. Prijatelji pridejo in grejo, s tem pa ni nič narobe.
8. Stvari so vedno lahko slabše.
9. Bodite pozorni – narava komunicira z nami.
10. Preden obsodite, se postavite v tujo kožo.
11. Pomagajte drugim.
12. Lahko rečete ne.
13. Ste, kar jeste.
14. Če si želite drugačnega življenja, ga živite drugače.
15. Ne začrtajte si življenjske poti, še preden ste jo prehodili.
16. Vaši otroci bodo samo enkrat majhni.
17. Nikoli vam ne bo žal, da ste ravnali prav.
18. Če si boste vzeli odmor, še ne pomeni, da je z vami kaj narobe.
19. Poskušajte. Potem poskušajte ponovno.
20. Ni popravnih izpitov, lahko pa ste vsakič boljši.
21. Ne ustavite se, ko postane težko.
22. Doseganje ciljev zahteva veliko dela.
23. Primerjanje vas oropa veselja.
24. Timsko delo vas bo vodilo do uspeha.
25. Če čakate na ”popolno”, ne boste nikoli nič (do)končali.
26. Vedno bo nekdo boljši od vas. Vendar ne gre za to, da ste najboljši, ampak za to, da ste samosvoji.
27. Samo zato, ker ste izgubili, to ne pomeni, da ste zguba.
28. Ni bližnjic.
29. Vaši tekmeci niso drugi ljudje.
30. Včasih se boste morali ustaviti.
Kakšno je tvoje mnenje o tem?
Bodi prvi, ki bo pustil komentar!