Kaj najraje počnete pozimi? Menimo, da na vašem seznamu ne bi smele manjkati določene prijetne aktivnosti. Katere so?
Namesto na krajše dneve in mraz se osredotočite na vse lepo, kar prinaša zima. Zbrali smo nekaj aktivnosti, ki bodo popestrile vaše dneve.
Zabavni večer v božičnih puloverjih
Nimate božičnega puloverja? Potem je zabava razlog, da si ga boste omislili. Če niste človek, ki bi nosil tak pulover, je seveda dovolj tudi navaden pulover. Temo zabavnega večera izberite sami, pomembno je, da ste obdani z ljudmi, ki vam veliko pomenijo. V decembrskem duhu lahko organizirate tudi igro za obdarovanje, kot je skrivni Božiček.
Razvajajte se
Pozimi ne obdarujte le svoje družine, prijateljev in partnerja, ampak tudi sebe. Podarite si nekaj ur v savni, masažo, obisk kozmetičarke oziroma karkoli, kar vam dobro dene. Zaslužite si! Samo pomislite, kolikokrat se morate čemu odpovedati, komu vse ste priskočili na pomoč, koliko časa ste vsak dan vsem na voljo.
To je tudi odlično za grajenje samopodobe, saj morate v mislih narediti preklop in se zavedati, da je tudi čas, ki ga namenite sebi, zelo pomemben.
Poskusite in pripravite nove zimske slaščice
Seveda si privoščite najljubšo vročo čokolado, posladkajte se s piškoti svoje babice in drugimi slaščicami … Poskusite pripraviti tudi kak nov recept, ki bo popestril božično zabavo ali večerjo. Pa kaj potem, če ne uspe že prvič?
Še vedno ohranite ravnovesje med gibanjem in zdravo prehrano. Če boste redno telovadili in sledili uravnoteženemu jedilniku, vam tudi sladice ne bodo škodile.
Uživajte na snegu
Srečo imamo, da je sneg na dosegu roke. Odpravite se do najbližjega hriba s snegom in prebudite otroka v sebi: sankajte se, smučajte, kepajte, naredite snežaka ali iglu … Med uživanjem se boste tudi veliko gibali in s tem poskrbeli za zabavo in športno aktivnost. Če imate otroke, se enkrat za spremembo vključite v njihovo igro.
Občasno se izključite iz hitrega tempa
December bo stresen mesec, zato izberite del dneva, ko boste vsaj za trenutek izključili vse naprave in počeli kaj, kar ni povezano z njimi. Posvetite se sebi, svojim mislim, bližnjim …. Potrebujete občasen odklop od hitrega tempa, da mu boste lahko sledili. Ne izčrpajte telesa in ostanite v dobri formi.
Kakšno je tvoje mnenje o tem?
Bodi prvi, ki bo pustil komentar!