Ste že slišali za "francosko nedeljo"? Gre za trend, ki vas utegne navdušiti (VIDEO)

"Francoska nedelja" je koncept, ki v ospredje postavlja sprostitev in počitek na način, ki vsakemu posamezniku najbolj ustreza.

V Franciji so namreč nedelje tradicionalno namenjene družini, druženju in počitku. Ker so številne trgovine in supermarketi ob nedeljah zaprti, so tako domačini kot turisti spodbujeni, da upočasnijo tempo ter si vzamejo trenutek za uživanje v prostem času.

"Koncept temelji na zelo preprosti ideji, da prosti čas namenimo stvarem, ki nas resnično veselijo, izpolnjujejo in nam pomagajo obnoviti energijo," je po pisanju hrvaškega Indexa pojasnil Alex Snider, vodja organizacije Slow Mindfulness in avtor knjige Sometimes It's Okay to Be Late: A Quiet Rebellion Against the Cult of Speed (Včasih je v redu zamujati: tihi upor proti kultu hitrosti, op. p.).

"Ni nujno, da na konec tedna, še posebej pa nedeljo, gledamo kot na čas, ki ga moramo čim bolje izkoristiti ali zapolniti s produktivnimi dejavnostmi. Sami lahko določimo, kaj za nas pomeni dobro preživet oziroma kakovostno izkoriščen čas," je dodal.

Kako živeti "francosko nedeljo"?

Francozi so po njegovem mnenju v tem pravi mojstri. "Njihovi obroki so dolgi, sproščeni in namenjeni druženju. Tudi v Parizu se pogovori med kosilom ob delovnikih pogosto zavlečejo," je spomnil in dodal, da čeprav imajo tudi francoske družine enake obveznosti kot vse druge, si očitno lažje dovolijo preprosto druženje v parku ali dolga družinska kosila.

Za "francosko nedeljo" ne potrebujete ne veliko denarja ne posebnega načrtovanja. Bistvo tega koncepta je, da si brez slabe vesti vzamete čas zase in ga preživite tako, kot vam najbolj ustreza – naj bo to dolg sprehod, branje knjige, lenarjenje na kavču ali celo dan, ki ga skoraj v celoti prespite.

Ključna ideja je opustiti občutek krivde zaradi opravil in obveznosti, ki čakajo v novem tednu, ter si dovoliti, da je nedelja namenjena predvsem počitku, sprostitvi in obnavljanju energije.