Nekaj razlogov, zakaj je priporočljivo pospraviti posteljo, ko vstanete. Zagotovo lahko vsak najde vsaj enega.
So ljudje, ki zjutraj pospravijo posteljo, in tisti, ki je ne. Katerih je več, lahko samo ugibamo, čeprav imamo močan občutek, da vemo.
Nimam časa ali Tega tako ali tako ne bo nihče videl sta verjetno najpogostejša izgovora, če bi ljudi vprašali, zakaj postelje ne posteljejo, ko vstanejo. Kot piše spletna stran thespruce.com, pa prinaša jutranje pospravljanje ležišča nekaj prednosti.
Postelje vam ni treba pospraviti tako, da bi njeno fotografijo lahko objavili na internetu ali v reviji o notranji opremi – razen če uživate v takšnih stvareh – toda hitro rahljanje blazin in ravnanje rjuh in odej traja le nekaj sekund in spalnica je takoj videti lepše, piše spletna stran. Obstaja pa nekaj presenetljivih prednosti vsakodnevnega pospravljanja postelje, še dodajajo na strani.
Prva zmaga v dnevu, ki vodi k novim
Morda gre za majhen dosežek, a postiljanje postelje daje ton dnevu. Tisti, ki ste kdaj služili vojsko, to verjetno zelo dobro veste.
Ameriški admiral William McRaven je v svojem govoru na teksaški univerzi v Austinu leta 2014 dejal: “Če vsako jutro pospravite posteljo, boste opravili prvo nalogo dneva. To vam bo dalo majhen občutek ponosa in vas bo spodbudilo, da opravite še eno nalogo in še eno in še eno,” je dejal. “Do konca dneva se bo tako ena opravljena naloga spremenila v veliko opravljenih nalog. Postiljanje vaše postelje bo okrepilo misel, da so majhne stvari v življenju pomembne.”
Spodbuja vas, da poskrbite za red v sobi
Še tako lepa spalnica je z razmetano posteljo videti manj urejena. Postlana postelja ustvari vtis, da je tudi nepopolna spalnica videti vsaj urejena. Ko se boste navadili postiljati posteljo, boste verjetno dobili navdih, da izboljšate videz spalnice še na druge načine, čeprav majhne, piše thespruce.com. Iz majhnih začetkov lahko zrastejo velike stvari. Morda se boste naslednjič lotili omare.
Vodi k boljši produktivnosti
Vsakodnevno postiljanje postelje, ki postane navada, je ključnega pomena za nadaljevanje dneva, meni Charles Duhigg, avtor knjige Moč navade. V tem nekako potrjuje misel zgoraj omenjenega ameriškega admirala. Redno jutranje postiljanje pa lahko sproži niz drugih dobrih odločitev čez dan in vam daje občutek, da prevzemate odgovornost, še dodaja Duhigg. Trdi tudi, da te navade vodijo do dobrega počutja in boljših veščin za vztrajanje pri proračunu. Ni slabo za dvominutno jutranje delo.
Zmanjša stres in izboljša razpoloženje
V spalnici preživite približno tretjino življenja in videz sobe vpliva na razpoloženje.
Težko je biti sproščen v kaosu. Lepo postlana postelja (dovolj je, da je urejena in ni pomečkana) v trenutku poskrbi, da je soba videti lepše, kar pomirja. Pospravljena postelja kaže tudi, da vam ni vseeno zase in za vaš dom, ta občutek pa vam pomaga dvigniti razpoloženje.
Mini jutranja telovadba
Ravnanje rjuh, stepanje vzglavnikov in zlaganje odej je tudi fizična aktivnost. Kratka, ampak nezanemarljiva. Spodbudi krvni obtok v telesu in razgiba mišice in sklepe. Zaradi večjega dotoka krvi v možgane pa se tudi hitreje počutimo budne.
Lepše vabilo k nočnemu počitku
Pomislite, kako je, ko vstopite v hotelsko sobo. Prva stvar, ki pade v oči, je lično postlana postelja, ki kar kliče, da bi zlezli vanjo. Zdaj pa si predstavljajte to sobo z nepospravljeno, zmečkano posteljnino. Verjetno bi takoj poklicali recepcijo in se pritožili. Tudi vaša postelja je lahko takšna, piše thespruce.com. In še enkrat: ni treba, da je videti tako kot v hotelu, reklami ali kot vojaška postelja. Že samo zaradi dejstva, da je pospravljena, bo videti privlačnejša za večerni počitek. Le malo stvari se lahko primerja z užitkom, ko po napornem dnevu ležemo v postlano posteljo z zrahljanim vzglavnikom.
Zato si vsako jutro vzemite nekaj minut in pospravite posteljo. Lahko vam izboljša celotno življenje, piše thespruce.com
Vse N1ajboljše! Kaj se dogaja v zakulisju N1?
Spremljajte N1 na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.
Naložite si našo aplikacijo: na voljo za android in za iOS.
#related-news_4
Kakšno je tvoje mnenje o tem?
Bodi prvi, ki bo pustil komentar!