Recept: omleta s chia semeni

Magazin 12. Jan 202204:00 > 08:24
Delite:
Omleta
Foto: PROFIMEDIA

Omleta za zajtrk je vedno dobra izbira.

Sestavine:

– 3 jajca

– 2 žlici oljčnega olja

– 1 žlica chia semen

– 4 žlice mleka

– malo naribanega sira

Priprava:

Mleko premešajte s chia semeni in pustite stati približno 20 minut.

Dodajte jajca in dobro premešajte.

V ponvi na zmernem ognju segrejte olje in vanjo vlijte zmes iz jajc. Malo posolite.

Ko je omleta spodaj pečena, ne eno polovico naribajte sir in jo prepognite na drugo stran.

Počakajte, da se sir stopi, potem omleto postrezite s solato po želji.

Dober tek!

Komentari

Vaš komentar