V noči na nedeljo bomo ob 3. uri kazalce pomaknili za eno uro nazaj, torej na 2. uro, in tako s poletnega prešlo na zimski čas. In ker premik ure vpliva na naš bioritem, se lahko jutri zbudite utrujeni in razdražljivi.
Zaradi premika ure in prehoda na zimski čas bomo danes ponoči spali sicer eno uro dlje. Ampak ker premik časa zmoti naš bioritem, se lahko zgodi, da se boste jutri zbudili bolj utrujeni, malce bolj razdražljivi, slabše razpoloženi in manj zbrani.
Glavni razlog za zamik ure naj bi bilo predvsem varčevanje z energijo, a mnogi premikanju ure že dolgo oporekajo. A za zdaj kaže, da bomo uro dva krat na leto premikali vsaj še nekaj časa.
V zimskem času naj bi bila ura sicer bolje prilagojena naši notranji uri kot v poletnem, a kljub temu veliko ljudi poroča o težavah. Ker premik ure zmoti naš bioritem, se lahko pojavijo težave, prilagajanje pa lahko traja vse tja do dva tedna.
Še posebej so na premik ure občutljivi starejši in tisti, ki imajo polne urnike.
Kakšno je tvoje mnenje o tem?
Sodeluj v razpravi ali preberi komentarje