Znani zdravnik: Ta živila sem po 40. letu popolnoma izločil

Znani romunski zdravnik Mihail Pautov, ki ima veliko število sledilcev na družbenih omrežjih, je spregovoril o spremembah, skozi katere gre telo po dopolnjenem štiridesetem letu. Po njegovih besedah po tej starosti srce in ožilje zahtevata posebno priložnost, saj se posledice stresa in staranja tu najhitreje poznajo.

Sicer nam pri spopadanju s težavami lahko pomagajo tudi nekateri prehranski dodatki, a Pautov posebej poudarja, da se je pred jemanjem treba posvetovati z zdravnikom, eksperimentiranje na lastno pest pa močno odsvetuje.

Zdravnik Pautov je s sledilci na družbenih omrežjih delil tudi, katerih živil po štiridesetem letu ne uživa več.

"Klobase, hrenovke, salame in industrijsko narejena slanina – to je hrana, ki jo prečrtajte," svetuje. Opozoril je na tveganje pri razvoju rakavih obolenj in uživanje te hrane primerjal s tempirano bombo. Je pa pojasnil, da to ne pomeni, da je na splošno proti uživanju mesa. Opozarja le, da če je mesni proizvod tak, da ga imate lahko v hladilniku več mesecev, njegova tekstura pa je podobna plastiki, to "ni več hrana, ampak kemijski eksperiment".

Dodal je tudi, da sladkor sam po sebi ni sovražnik, skrbeti je treba le na zmerno uživanje. Tudi tu je treba biti pozoren, v kakšni obliki ga uživamo – če gre za velike količine rafiniranega belega sladkorja, to vsekakor ne more biti dobro.