Kako pogosto si umivati lase in lasišče, je odvisno od vrste in kakovosti las in kože na lasišču. Kaj svetuje strokovnjak?
Čisti, lepi, sijoči in bujni lasje so lepotni ideal, ki nam ga neprestano ponujajo oglasi proizvajalcev lasne kozmetike.
Seveda nihče ne oporeka temu, da je lepo pogledati urejene in zdrave lase. V želji, da bi to dosegli, pa nekateri z nego in umivanjem las in lasišča pretiravajo in si lahko povzročijo celo več škode kot koristi.
“Nekateri so prepričani, da si morajo lase umivati vsak dan, da ne bodo imeli mastnih,” je za CNN povedal dr. Anthony Rossi, sodelavec združenja Ameriške akademije za dermatologijo, in dodal, “če bi si redkeje umivali lase, bi prej ali slej opazili, da lasje in lasišče v resnici niso tako zelo mastni.” Po drugi strani jih prav lažni občutek in prepričanje, da se jim lasje in lasišče hitro mastijo, silita v to, da si glavo (pre)pogosto umivajo, še pravi Rossi. “Prepogosto umivanje lahko izsuši in utrudi lase, medtem ko lahko kopičenje maščobe zaradi nezadostnega umivanja povzroči tudi neprijeten vonj in prhljaj.”
Kako pogosto si torej umivati lase?
Odgovor na to ni enoznačen, saj je odvisen od več dejavnikov, kot so vrsta las in pričeska, kako hitro se vam masti lasišče in od življenjskega sloga oziroma aktivnosti.
Rossi pacientom običajno svetuje, naj si lase umivajo enkrat ali dvakrat na teden. Če pa jih negujete ali obdelujete s kemičnimi preparati, ne bo narobe, če jih umivate manj kot enkrat na teden in s tem preprečite, da bi postali krhki in lomljivi oziroma da bi se vam začele cepiti konice.
Zelo mastno lasišče je včasih treba umivati vsak dan, piše na spletni strani Ameriške akademije za dermatologijo. Pri tem pa pomembno vlogo igra starost. “Med puberteto doživljamo povečano količino hormonov, s tem pa tudi lojnih žlez. Nekateri pubertetniki imajo bolj mastno lasišče, zato bi jim pogostejše umivanje las lahko pomagalo,” pravi Rossi. Ko se staramo, naše lasišče proizvaja manj maščobe.
Valoviti in skodrani lasje so včasih bolj nagnjeni k temu, da so suhi in lomljivi. Prepogosto umivanje lahko to še poslabša, zato gostih, kodrastih las na splošno ni treba umivati vsak dan, pa tudi ne vsak teden, piše združenje. Morali pa bi si jih umiti vsaj na dva ali tri tedne, kar bo dovolj, da bodo lasišče in lasje ostali čisti in zdravi.
Lasišče in lase je pomembno vzdrževati tudi med umivanji
Lase in lasišče pa moramo negovati ne le med umivanjem. Tudi med posameznimi umivanji je mogoče ohranjati lep videz las in jih zaščititi pred poškodbami.
Zelo pomembna je higiena lasišča, pravi Anthony Rossi. “Tako kot pri higieni brade morate skrbeti tudi za kožo pod brado,” pravi Rossi in dodaja, “pravilo je: Neguj in počeši. To zrahlja odmrle kožne celice. In če lahko, lasišče tudi zmočite.” Poudarja še, da lasišča ni treba umivati s šamponom. “Uporabite lahko tudi balzam, ki se ne izpira, ali olja za lasišče, ki pomagajo nahraniti in navlažiti lasišče,” svetuje in omeni, da k odstranjevanju umazanije zelo pomaga masaža lasišča.
Večina suhih šamponov lasem ne škoduje, vendar pa se nanje ni treba zanašati, opozarja Rossi. “Če imate zelo mastne lase, je uporaba suhih šamponov koristna. Vendar pa je tudi ta šampon treba nekoč sprati, saj ne želite, da bi se vam nakopičil na lasišču.”
Ali vsakič po treningu uporabiti šampon?
Če se zaradi vadbe potite, vam las ni treba vsakič umivati s šamponom, razen če se bakterije na koži preveč razmnožijo in se pojavijo kožna vnetja ali če vaši lasje ali lasišče začenjajo dobivati neprijeten vonj. Po vadbi bo povsem dovolj, če si glavo sperete z vodo.
Plavanje v bazenih vaše lase, če jih nimate zaščitenih, izpostavi kloru v vodi. Ta pa lase naredi suhe in lomljive.
Rossi svetuje, da lase zaščitite še pred plavanjem tako, da jih predhodno navlažite in namažete z balzamom, med plavanjem nosite oprijeto plavalno kapo, po plavanju pa sperete s šamponom in uporabite bazam za lasišče.
Če se vam pogosto pojavlja prhljaj ali se vam lasje pogosto lomijo ali izpadajo, je priporočljiv obisk dermatologa, še poudarja dr. Anthony Rossi.
Vse N1ajboljše! Kaj se dogaja v zakulisju N1?
Spremljajte N1 na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.
Naložite si našo aplikacijo: na voljo za android in za iOS.
Kakšno je tvoje mnenje o tem?
Sodeluj v razpravi ali preberi komentarje