Je bolje lase umivati enkrat na teden, ali naj jih raje kar vsak dan?
“Nekateri ljudje mislijo, da si morajo lase umivati vsak dan, sicer bodo imeli zelo mastne,” pravi dr. Anthony Rossi, asistent dermatolog v Memorial Sloan Kettering Cancer Centru v New Yorku in član Združenja ameriške akademije za dermatologijo. “Če si bodo dali priložnost, bodo morda videli, da v resnici nimajo mastnega lasišča ali las. Po drugi strani morda ne bodo mogli prenašati predolgega obdobja brez umivanja las ali redkega umivanja, ker bodo imeli občutek, da se jim lasišče zelo masti.”
Kako pogosto si morate umivati lase, je odvisno od več dejavnikov, vključno s tipom las, nagnjenostjo k maščenju lasišča in ravnijo aktivnosti.
“To je neke vrste osebno prizadevanje,” pove Rossi. Prepogosto umivanje lahko izsuši lase, medtem ko lahko kopičenje maščobe zaradi nezadostnega umivanja povzroči tudi neprijeten vonj in luske.
Tukaj je navodilo, kako ugotoviti, kaj vam ustreza.
Kdaj umivati lase
Rossi pacientom običajno svetuje, naj si lase umivajo enkrat ali dvakrat na teden. Če pa ste jih izpostavili kemičnim posegom, zaradi katerih so lasje bolj suhi, kot so barvanje, trajno kodranje ali uporaba relaksatorjev las, jih lahko umivate manj kot enkrat tedensko, da se izognete lomljenju ali krhanju las ali cepljenju konic, pojasni.
Če je vaše lasišče zelo mastno, ga boste morda morali umivati enkrat na dan.
Tudi vaša starost lahko vpliva na to, kako pogosto boste morali umivati lase. “V puberteti hormoni podivjajo, zato lahko žleze izločajo več maščobe. To je razlog, zakaj se pri ljudeh pojavijo najstniške akne,” je dejal Rossi. “Otroci imajo v puberteti lahko bolj mastno lasišče, zato jim lahko pomaga pogostejše umivanje las,” doda. Naše lasišče pa proizvaja manj maščobe, ko se staramo.
Če imate skodrane lase, so morda bolj suhi ali krhki. Prepogosto umivanje lahko to poslabša, zato gostih, kodrastih las na splošno ni treba umivati vsak dan ali celo vsak teden. Vendar jih morate umivati vsaj na vsaka dva do tri tedne, da ohranite lasišče in lase čiste in zdrave.
Kako vzdrževati čiste lase?
Nega las in lasišča ne poteka le pod tušem. Nekaj stvari za ohranjanje čistoče in videza las lahko storite tudi, ko ne umivate las in jih zaščitite pred poškodbami.
“Menim, da je higiena lasišča pomembna. Tako kot za higieno brade želite poskrbeti za kožo, ki je pod njo,” pove Rossi. “Poskrbite zanjo in razčešite lase. To sprosti odmrle kožne celice in ostanke. Če lahko, jo tudi navlažite.
“Masaža lasišča bo pomagala odstraniti ostanke. Zato ni nujno, da ga umivate s šamponom, vendar je ohranjanje čistoče zelo koristno,” doda Rossi. “Uporabljate lahko tudi izdelke, kot sta balzam ali olje za lasišče, ki pomagajo nahraniti in navlažiti lasišče.”
“Če se redno znojite med vadbo, vam ni treba vsakič šamponirati las, razen če vaši lasje ali lasišče začnejo smrdeti,” pravi Rossi. Če želite, jih lahko le sperete z vodo.
Večina suhih šamponov velja za varne, vendar se nanje ne zanašajte pogosto, pravi Rossi. “Če imate zelo mastne lase, je to dobra izbira v skrajni sili. Toda boljše je, da si umijete lase.”
“Če opazite odvečno maščobo tik ob liniji las, jo lahko obrišete s kozmetičnimi papirčki za brisanje,” doda.
“Če plavate v bazenu in so vaši lasje izpostavljeni vodi, jih lahko klor izsuši in naredi krhke. Zaščitite jih tako, da jih pred tem navlažite in negujete, nosite tesno plavalno kapo, takoj po tem pa nadomestite izgubljeno vlago s šamponom in balzamom, ki sta posebej oblikovana za plavalce,” navajajo v Združenju ameriške dermatološke akademije.
“Če imate nenehne težave z lasiščem ali lasmi, kot so prhljaj, izpadanje las ali krhki lasje, obiščite dermatologa,” pravi Rossi.
Spremljajte N1 na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.
Naložite si našo aplikacijo: na voljo za android in za iOS.
Kakšno je tvoje mnenje o tem?
Sodeluj v razpravi ali preberi komentarje