Če spite 5 ur ali manj, imate večje tveganje za zdravstvene težave

Nova obsežna študija dokazuje, da je pri ljudeh, starih 50 let in več, ki ponoči spijo pet ur ali manj, tveganje za razvoj številnih kroničnih bolezni večje v primerjavi z vrstniki, ki si privoščijo daljši nočni počitek. Preberi več