Ste se znašli v stabilnem odnosu in je vaš partner zanesljiv, vi pa se dolgočasite in morda celo razmišljate, da bi ga končali? Pred tem preverite 3 razloge, zakaj se lahko dolgočasite ...
Navajeni ste odnosov, v katerih je bilo veliko čustvene drame
Če so bila vaša pretekla razmerja polna vzponov in padcev, sta se s partnerjem večkrat razšla in je bil odnos nasploh poln čustvene drame, se lahko zgodi, da vam je v mirnem in čustveno bolj zdravem odnosu dolgčas. Dr. Roxy Zarrabi, klinična psihologinja pravi, da odnosi, ki so polni čustvene drame, povzročajo podobno odvisnost kot igre na srečo.
Enako smo večina časa v negotovosti in ne vemo natančno, kaj sploh lahko pričakujemo – vzpon ali padec (izgubo ali dobiček). Četudi je v odnosu več padcev, ves čas upamo in čakamo, da bo prišel vzpon. Naši možgani se navadijo na veliko čustveno razburjenost in negotovost, ki jo prinašajo čustveno nestabilni odnosi, zato se nam miren in stabilen odnos lahko zdi samoumeven in lahko celo menimo, da ni prave kemije. Razlog za to je, da intenzivne občutke in čustva, ki jih doživljamo v čustveno nestabilnem odnosu, pogosto zamenjujemo za močno kemijo, strast in vznemirjenje.
Pogosto ste v odnosih zanemarjali sebe
Morda ste v preteklih razmerjih morali za večino stvari poskrbeti vi in ste šli pogosto prek sebe ter ste bili prisiljeni (čustveno) zanemariti sebe. Morda ste imeli občutek, da se je treba v odnosu boriti in dokazovati, da bi bili ljubljeni. Tak vzorec lahko pridobimo že v otroštvu, ko se učimo od staršev in jih opazujemo.
Oblikujemo podzavestne vzorce, iz katerih pozneje delujemo v odnosih. Težava pa se pojavi, ko naletimo na čustveno uravnotežen odnos, v katerem se nam ni treba žrtvovati in dokazovati in smo preprosto ljubljeni takšni, kot smo. Takšen odnos se nam zaradi pretekle dinamike lahko zdi enoličen, nezanimiv. Pogosto je treba razrešiti podzavestne vzorce, da bi lahko srečno zaživeli v čustveno uravnotežen odnosu.
Naučili ste se, da so odnosi brez vznemirjenja dolgočasni
Klinična psihologinja pojasnjuje, da če smo se že zgodaj v otroštvu naučili, da je romantična ljubezen nepredvidljiva, nestabilna in nezanesljiva, nas bodo najverjetneje pozneje privlačili partnerji, ob katerih bomo doživljali opisano. Privlačili nas bodo čustveno nedostopni in nezanesljivi partnerji.
Čustveno varni in stabilni odnosi pa se nam bodo zdeli suhoparni. Strokovnjakinja opisuje, da nas te nerazrešene dinamike iz otroštva zaustavljajo, da bi odnos prekinili, in upamo, da se bo partner spremenil. Zaključuje, da je verjetno edina rešitev terapija, v kateri lahko predelamo nerazrešene stvari iz otroštva in pozneje vzpostavimo bolj zdrav odnos.
VIR: https://www.psychologytoday.com/
Spremljajte N1 Magazin tudi na Facebooku.
Naložite si našo aplikacijo: na voljo za android in za iOS.
