Zaradi vročinskih valov se naša telesa lahko hitreje starajo

Poleg obilice potenja, soparnih in ne dovolj prespanih noči, žgoče poletje morda pospešuje tudi staranje telesa.

Vsaj tako po poročanju britanskega Mail Online kaže raziskava, ki so jo opravili kitajski raziskovalci s kitajske univerze Žedžiang.

Če vam že tako niso dovolj neprespane, soparne noči in prepotene vožnje v službo, žgoče poletje po ugotovitvah nove raziskave morda tudi pospešuje staranje telesa.

Vročinski val lahko postara biološko starost tudi za pol leta

Raziskovalna skupina je analizirala podatke več kot 2.300 odraslih prebivalcev Kitajske. Njihovo biološko starost so merili v letih 2011 in 2015.

Pred vsako oceno biološke starosti so na podlagi vremenskih podatkov za 12 mesecev določili njihovo izpostavljenost vročinskim valovom.

Kot vročinski val so opredelili najmanj štiri zaporedne dni, ko so temperature presegle vrednosti najbolj vročih 2,5 odstotka dni, značilnih za posamezno mesto.

Analiza je pokazala, da je bil vsak dodaten vročinski val povezan s povečanjem biološke starosti za 0,531 leta.

Pri tem so se ljudje, ki so bili izpostavljeni hujšim vročinskim valovom, biološko starali hitreje kot tisti, ki so doživeli milejšo vročino.

Ugotovitve kažejo, da je bil učinek najbolj izrazit pri ljudeh z višjim indeksom telesne mase ter nekoliko izrazitejši pri prebivalcih mest.

Vročina biološko staranje pospešuje pri odraslih srednjih let in starejših

"Ker se globalno segrevanje stopnjuje, postajajo vročinski valovi vse pogostejši, dolgotrajnejši in intenzivnejši, s tem pa se povečujejo tudi zdravstvene posledice, ki jih povzročajo," so raziskovalci zapisali v reviji Cyborg and Bionic Systems.

"Ugotovili smo, da je bila izpostavljenost vročinskim valovom povezana s pospešenim biološkim staranjem pri odraslih srednjih let in starejših."

Kako vročina viša biološko starost?

Kot pojasnjujejo raziskovalci, mora telo pri višjih temperaturah vložiti več napora v ohranjanje normalnega notranjega ravnovesja.

Vročina pa sproži vrsto motenj v telesu, zaradi katerih so celice izpostavljene večjemu stresu, hkrati pa poruši presnovno ravnovesje.

Predvsem naj bi šlo za motnje v presnovi maščob in sladkorjev, ki sta ključnega pomena za ohranjanje zdravih celic in organov med staranjem.

To so pokazale tudi dodatne raziskave na miših.

Izpostavljenost vročinskim valovom je pri njih spremenila delovanje genov, povezanih s presnovo maščob in inzulinsko odpornostjo (ohranjanjem nivojev krvnega sladkorja).

Vročina sproži tudi oksidativni stres, motnje v delovanju mitohondrijev ter obremeni celične mehanizme za proizvodnjo in vzdrževanje beljakovin.

Mitohondriji so pravzaprav drobne "elektrarne" v celicah, zato lahko motnje v njihovem delovanju otežijo normalno delovanje celic.

Težave v sistemih, odgovornih za tako imenovano proteinsko homeostazo (nastajanje beljakovin v telesu, pravilno zvijanje in popravljanje poškodb na njih), pa lahko zmanjšajo sposobnost celic, da se obnavljajo in vzdržujejo.

Sčasoma lahko takšne presnovne in celične obremenitve prispevajo k postopni izgubi fiziološke odpornosti, ki spremlja staranje, vse skupaj pa se kaže kot višanje biološke starosti telesa.

Raziskovalci pa so dodali še, da njihove ugotovitve "opozarjajo na ranljivost starajočega se prebivalstva za toplotni stres, povezan s podnebnimi spremembami".

Ugotovitve kitajskih raziskovalcev so podobne ugotovitvam njihovih tajvanskih kolegov, ki so ugotovili, da se je biološka starost pri ljudeh, ki so bili v dveh letih izpostavljeni štirim dodatnim dnem vročinskih valov, povečala za približno devet dni.

O tej raziskavi smo pred dobrim letom poročali tudi mi.