Psihologi pojasnjujejo, zakaj nekateri ne marajo obiskov

Po mnenju psihologov imajo ljudje, ki ne marajo gostov v svojem domu, pogosto večjo potrebo po zasebnosti, duševnem miru in nadzoru nad lastnim prostorom. Enega najbolj znanih pogledov na to temo je že v sedemdesetih letih razvil ameriški socialni psiholog Irwin Altman, piše Nova.rs.

V svoji teoriji regulacije zasebnosti je pojasnil, da ljudje nenehno iščejo ravnovesje med družbenimi stiki in osebnim prostorom. Zasebnost je opredelil kot "selektivni nadzor dostopa do sebe". To pomeni, da odločitev, da nekoga ne povabimo v svoj dom, ne pomeni nujno zavračanja ljudi, temveč pogosto predstavlja način ohranjanja občutka psihološke varnosti.

Psihologinja in avtorica uspešnice Quiet: The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking Susan Cain že vrsto let raziskuje introvertiranost in različne odzive ljudi na družbene situacije. Pojasnjuje, da introvertirani ljudje ne sovražijo družbe ali drugih ljudi, ampak pogosto dajejo prednost mirnejšemu okolju. Mnogi zato dom doživljajo kot prostor za umik in regeneracijo po napornem dnevu, ne pa kot kraj "stalnih druženj".

Podoben pogled, kot poroča Nova.rs, zagovarja tudi Colin DeYoung z univerze University of Minnesota, ki je v raziskavah introvertiranosti ugotovil, da introverti drugače doživljajo zunanje dražljaje in družbene situacije. Zaradi tega pogosto potrebujejo več časa zase, da si "napolnijo baterije".

Raziskovalci so v zadnjih letih posebno pozornost namenili tudi povezavi med občutkom zasebnosti in domom. Analiza, objavljena v strokovni reviji Journal of Housing and the Built Environment, kaže, da ljudje dom pogosto doživljajo kot "zaščiten psihološki prostor", ne zgolj kot fizično bivališče.

Psihologi pravijo tudi, da je pri nekaterih ljudeh prisoten močan strah pred tem, da jih bodo drugi obsojali. Obiski jim lahko tako stres povzročajo zaradi videza stanovanja, nereda ali občutka, da mora biti vse popolno. Nekateri se zato s prijatelji raje srečujejo v kavarnah ali restavracijah.

Pomembno pa je razlikovati med introvertiranostjo in socialno anksioznostjo. Introvertirani ljudje lahko uživajo v družbi, vendar po druženju pogosto potrebujejo čas zase in mir. Socialna anksioznost pa je resnejše stanje, povezano z močnim strahom pred obsojanjem, zavrnitvijo ali neprijetnimi družbenimi situacijami.

Zaradi vsega naštetega strokovnjaki opozarjajo, da o ljudeh, ki ne marajo gostov, ne bi smeli prehitro sklepati. V številnih primerih to ni znak neprijaznosti ali odtujenosti, temveč način, kako ohraniti energijo, občutek nadzora in duševni mir v prostoru, ki ga dojemajo kot svoje najvarnejše zatočišče, še piše Nova.rs.