Znanstveniki odkrili, kako bi lahko bolečino lajšali še bolje kot z zdravili

Telesna vadba lahko pri številnih zdravstvenih težavah občutno zmanjša akutno in kronično bolečino – celo bolj kot protibolečinska zdravila, je pokazala nova študija avstralskih raziskovalcev. Pri tem pa več ni nujno bolje; kot so odkrili v študiji, krajši program nizkointenzivne vadbe prinese več olajšanja kot daljše in bolj naporne vadbe. Preberi več