Dietetiki razkrivajo najboljši zajtrk za izgubo kilogramov

Zajtrk že dolgo velja za "najpomembnejši obrok dneva". Ko gre za hujšanje, dietetiki niso povsem prepričani, da to drži. Vendar pa se strinjajo, da ena jed vsebuje popolno kombinacijo beljakovin, vlaknin in kompleksnih ogljikovih hidratov za podporo hujšanju. Preberi več