Besede lahko naredijo veliko škode nekomu, ki ga imamo radi, ter vplivajo na bližino in kakovost našega odnosa. Preverite, katere vrste konfliktov so za odnos najbolj škodljive.
Povsem naravno je, da se v odnosu spremo. V resnici je to zelo dobro za razmerje, saj s tem nastane dovolj prostora za temeljit razmislek o vrednotah, refleksijo in pogovor. Prav zato lahko posamezni prepiri še okrepijo vez, po drugi strani pa so nekateri drugi prepiri povsem nezdravi, saj slabo vplivajo na medsebojni odnos.
Izražanje nespoštovanja do partnerja
Vse skupaj se začne s preprosto opazko: ”Nisi videl posode?”, na koncu pa lahko opazka preraste v generalno kritiziranje, češ da soprog prav ničesar ne postori v skupnem gospodinjstvu. V naslednjem koraku ga že zmerjamo, kako sebičen in len je, kar lahko sogovornika močno zaboli. Do te stopnje seveda ne pride čez noč, čeprav lahko tovrstna obtoževanja močno zagrizejo v vaš zakon. Po nasvetu Gilde Carle, avtorice knjige Don’t Lie on Your Back for a Guy Who Doesn’t Have Yours se prepiri nikoli ne bi smeli začeti s ”ti”. S tem namreč prst usmerimo naravnost v sogovornika, ki mu ne preostane drugega, kot da se brani z novimi napadi.
Nekdo mora imeti vedno prav
Težko je priznati, da smo se motili, a v odnosu je to včasih nujno. ”Moja babica je včasih dejala: ali želiš imeti prav ali želiš biti preprosto srečna,” pojasni Bonnie Winston, svetovalka parom. Nihče izmed nas nima vedno prav, zato namesto ugotavljanja, kdo se tokrat moti, raje poskrbite, da bodo stvari delovale. Svetovalka je prepričana, da bi se morali, preden partnerja soočite z napakami, ki vas resnično motijo, dobro prepričati o tem, kaj mu želite sporočiti. S tem se boste izognili, da bi med prepirom kričali, povzdigovali glas ali izrekli kaj neprimernega. Tudi pri prepiru ne pozabite, da sta s partnerjem ekipa, zato je prav, da zagato rešite na odrasel in zrel način.
Prepiri o starševstvu
Če se s partnerjem prepirate o tem, ali bi imeli otroke ali ne, ter se pri tej temi znajdete na nasprotnih bregovih, je morda smiselno, da premislite o tem, kako naprej. ”Biti starš je velika odgovornost in zaveza, tako čustvena kot fizična, zato nikoli ne bi smela biti predmet kompromisov,” je prepričana Brooke Wise, ustanoviteljica Wise Matchmaking. Starševstvo je pogosto zahtevno že, če sta oba starša imela željo po otrocih, kaj šele če si jih eden izmed njiju sploh ni želel imeti.
Ponavljanje prepirov
Pa smo spet tam! Posamezne teme prepirov se v vaši hiši nikoli ne končajo. Po raziskavi Gottman inštituta pa lahko ponavljajoči se konflikti nakazujejo na razlike v življenjskem slogu in osebnosti. Včasih se pari prepirajo o vsakodnevnih stvareh, medtem ko v resnici sproščajo napetost, ki morda izhaja iz večjih temeljnih konfliktov. Morda bo potrebnih nekaj kompromisov, da boste za vse večne čase končali posamezne prepire in boje.
Družina kot izvor prepirov
Če imate občutek, da vaš partner odkrito sovraži vašo družino ali pa vi preprosto ne morete več prenašati njegove, potem je prav to zagotovo pogosta tema vaših prepirov. ”Če že kritizirate partnerjevo družino, počnite to kar se da spoštljivo, s spoštovanjem do partnerjevih čustev in občutkov,” je prepričana Stacey Laura Lloyd, svetovalka za pare. Ljudje se ob besednem napadu na družino pogosto počutimo ogrožene in osebno napadene, zato partner svojih občutkov do družine ne bo spremenil, spremenil pa bo svoje občutke do vas. Če razprave o širši družini vedno privedejo do razgretih prepirov in žaljivih besed, je to lahko nekaj, kar bistveno pripomore h krhanju odnosa.
Spremljajte N1 Magazin tudi na Facebooku.
