Stoje ali sede? Znanstveniki menijo, da imajo odgovor za moške

Še pred nekaj desetletji bi bilo za veliko moških vprašanje, ali lulajo sede ali stoje, vsaj na meji žaljivega.

Moškega, ki bi priznal, da urinira sede, bi doletel najmanj pomilovalen pogled, če ne že zasmehovanje.

V Nemčiji denimo se izraz za moškega, ki urinira sede, "Sitzpinkler" še vedno včasih uporablja kot žaljivka oziroma kot izraz za "mevžo" ali "strahopetca".

Zaradi raziskav, ki so ugotavljale, kateri položaj je za moške koristnejši, pa je to vprašanje izgubilo oznako neprimernosti in danes je predmet živahnih razprav – ne le med znanstveniki, ampak tudi med moškimi samimi.

Prav tako uriniranje sede za moške ni več povsem tabu.

Leta 2023 je mednarodna raziskava, v kateri je sodelovalo več kot 7000 moških, pokazala, da v Združenih državah Amerike približno 10 odstotkov moških urinira sede, medtem ko je v nekaterih drugih državah ta delež precej višji, piše portal Science Alert.

Prav v prej omenjeni Nemčiji tako kar 40 odstotkov moških navaja, da urinirajo sede.

Odgovor na vprašanje "stoje ali sede?" pa, kot kaže, ni nujno enak za vse.

Nekatere raziskave so pokazale, da lahko sedenje pripomore k sprostitvi mišic medeničnega dna in popolnejšemu praznjenju mehurja.

Toda nekatere študije so pokazale ravno nasprotno.

Toda raziskave, vključene v ta pregled, so večinoma zajemale majhno število udeležencev, poleg tega pa vrstni red uriniranja v stoječem in sedečem položaju ni bil določen naključno.

Kaj je pokazala nova raziskava?

Zdaj pa so znanstveniki to dilemo preverili z novo raziskavo.

Vodili so jo znanstveniki kolumbijske raziskovalne skupine za urologijo (Colombian Urology Research Group), ugotovitve pa so objavili v znanstveni reviji Neurourology and Urodynamics.

V navzkrižni raziskavi je sodelovalo 52 zdravih moških, starih od 18 do 39 let, pri katerih so spremljali uriniranje v sedečem in stoječem položaju.

Približno polovico udeležencev so naključno razporedili v skupino, ki je najprej urinirala sede, in nato stoje, druga polovica pa je položaja preizkusila v obratnem vrstnem redu.

Med preizkusoma obeh položajev so imeli udeleženci vsaj 24 ur premora, da bi zmanjšali morebiten vpliv predhodnega preizkusa na naslednjega.

Raziskovalci so med posameznim uriniranjem merili največji pretok urina, torej hitrost izločanja urina v trenutku, ko je curek najmočnejši, ter skupno količino izločenega urina.

Izkazalo se je, da sedeči oziroma stoječi položaj na rezultate ni bistveno vplival.

"Pri zdravih moških položaj med uriniranjem ni pomembno vplival niti na največji pretok urina niti na količino izločenega urina," so sklenili raziskovalci.

Edina razlika je bila, da so zdravi moški v stoječem položaju potrebovali nekoliko več časa, da so dosegli največji pretok urina.

Rezultati raziskave tako kažejo, da pri zdravih moških pravzaprav ni pomembno, v katerem položaju urinirajo.

Kaj pa moški s povečano prostato ali s težavami s sečili?

Drugače je morda pri moških, ki imajo težave z uriniranjem zaradi povečane prostate ali drugih razlogov.

Po 50. letu starosti se pri številnih moških začne povečevati prostata, ki lahko pritiska na sečnico in otežuje uriniranje.

Urologinja Rena Malik je pojasnila, da lahko povečana prostata povzroči, da se morajo nekateri moški med uriniranjem napenjati ali pa imajo šibkejši curek urina.

Zaradi tega je lahko uriniranje stoje in natančno usmerjanje curka precej težje.

"Zato je lahko sedenje priročnejše s higienskega vidika," je pojasnila Malikova. Ob tem pa je priznala, da gre za zdaj zgolj za domneve.

Neka anketa iz leta 2020, v kateri je sodelovalo skoraj 200 moških, je denimo pokazala, da so tisti, ki so raje urinirali sede, pogosteje poročali o simptomih težav s sečili.

Vendar to ne pomeni, da je sedenje povzročalo njihove težave. Povsem mogoče je, da so se anketiranci za sedeči položaj odločali prav zato, ker so že imeli težave z uriniranjem.

Dokončnih odgovorov torej še ni.

Morda je zato še najboljši nasvet, ki sta ga leta 2023 za spletno publikacijo The Conversation zapisala raziskovalca fiziologije mehurja Christian Moro in Charlotte Phelps.

"Dokler moški nimajo težav z uriniranjem, lahko sami izberejo položaj, ki jim najbolj ustreza. Če se odločijo za stoječega, pa naj pazijo, da dobro ciljajo."