sproščanje

29 najdenih rezultatov

Deset nasvetov, kako lažje zaspati nazaj, če se ponoči prebudite

19. Jan 2024 0

19. Jan 2024 0

Kaj se zgodi s telesom in psiho, če sprehod postane redni del našega dneva?

02. Apr 2023

02. Apr 2023

Kaj lahko naredite, če ob nedeljah ne morete zaspati?

26. Mar 2023

26. Mar 2023

Vas občutek krivde spremlja vsak dan? Znebite se tega občutka, ko ni upravičen

22. Feb 2023

22. Feb 2023

Ste v stresu? Decembra si obvezno vzemite čas za sprostitev!

02. Dec 2022

02. Dec 2022

8 očitnih znakov, da ste na poti v izgorelost, in kako to preprečiti

26. Sep 2022

26. Sep 2022

Kako lahko tehnika 333 pomaga pomiriti zaskrbljenost

14. Sep 2022

14. Sep 2022

Raziskava: Med delom si je dobro vzeti čas za ”mikro odmore”

13. Sep 2022

13. Sep 2022

3 barve, ki vam bodo pomagale do boljšega spanca

25. Avg 2022 0

25. Avg 2022 0

Koliko časa na teden naj bi preživeli v naravi za dobro počutje?

09. Avg 2022 0

09. Avg 2022 0

Zmotna dejstva, ki vas morda odvračajo od joge

27. Jun 2022 0

27. Jun 2022 0

4 tehtni razlogi, zakaj si je res dobro privoščiti oddih v naravi

24. Jun 2022 0

24. Jun 2022 0

S temi preprostimi metodami lahko vsak dan sprostite um in telo

30. Maj 2022 0

30. Maj 2022 0

Hrvaška v soboto sprošča skoraj vse ukrepe: covidno potrdilo ne bo več potrebno

07. Apr 2022 0

07. Apr 2022 0

Sanjarjenje lahko spodbudi kreativnost

03. Mar 2022 0

03. Mar 2022 0

Kako se na učinkovit in zdrav način lotiti maščobe na trebuhu?

19. Feb 2022 0

19. Feb 2022 0

Hrana, ki pomaga zmanjševati stres

14. Feb 2022 0

14. Feb 2022 0

Vojaški trik, s katerim boste zaspali v samo dveh minutah

09. Feb 2022 0

09. Feb 2022 0

V Franciji postopoma rahljajo ukrepe zaradi koronavirusa

02. Feb 2022 0

02. Feb 2022 0

Logar: o sproščanju se bomo lahko začeli pogovarjati čez 14 dni

01. Feb 2022 1

01. Feb 2022 1